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Für wen ist diese Methode geeignet?
Für alle die lernen wollen sich innerhalb kurzer Zeit zu
entspannen- auf Arebeit am computer, in der Mittagspause, zuhause zwischen Familienmitgliedern...
* Progressive Muskelentspannung ist geeignet für aktive
Menschen. Hier können Sie selbst aktiv
werden.
* sie dient als Gesundheitsprophylaxe bei
spannungsbedingten Beschwerden, z.B. Rücken-,
Schulter-, Kopfschmerzen
* sie hilft gegen psychische Spannungszustände, z.B.
Nervosität, innere Unruhe, Gereiztheit. Unbehandelt führen
diese zu körperlichen Störungen
* sie hilft gegen Schmerzzustände jeder Art.
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